效力降低正日益成为现代男性的主要问题。
勃起功能障碍的发生有多种原因，但其特点是一个因素：男人不能让女人受精。
此外，阴茎的硬度和刺激性不允许您进行性交。
目前，有很多方法可以增加家里的电量。治疗从简单的饮食改变和添加某些食物开始。
还有一些流行的提高男性性欲的方法，如果效力没有增加，药物就会起到作用。
勃起功能障碍的原因
很多时候，男性性功能下降会极大地影响他们的心理-情绪健康。
大声谈论这个问题是不可接受的，但多年没有性满足对男性的身体健康也是有害的。
医生每天都在开发新方法，以提高世界人口中强者的勃起功能。
要想知道如何正确进行治疗，首先要找出疾病的主要原因：
- 饮酒。男性分为两类，酒精有助于快速唤醒，以及酒精后性欲下降的男性。据研究人员统计，70%的男性在50岁以后都会因为一生不断地饮酒而患上这个问题。
- 避孕套的使用。统计数据显示，在性融合之前，37% 的男性在戴上安全套时出现了性唤起问题。此外，保护性的性行为也没有给他们带来快乐，造成负面情绪。
- 吸烟的。经常食用含烟草产品会导致这样一个事实，即成年后的男性可能会在自己身上感觉到这个问题。流向阴茎的血流量减少会降低正常性生活的机会。为了增加血流量，您可以使用民间疗法。
- 持续的过度压力会阻止男性保持勃起。世界各地的心理学家和神经学家坚持认为，大多数疾病起源于神经。
- 对自行车的热情。尽管统计数据表明，每周在鞍座上花费超过 3 小时的骑自行车者中只有 4% 患有某种功能障碍，但这个问题确实存在。此外，有 1% 的跑步者由于适度的体力活动而有类似的问题。
心理因素对男人的性唤起起着重要作用：嫉妒、不信任、不安全感；所有这些指标都会导致勃起功能障碍。
赋能的自然方式：食物和运动清单
要在不使用药丸的情况下自行增加效力，自然方法将有所帮助：食物和锻炼。
以下食物是男性力量的天然来源：
- 柑橘类维生素 C 是维持身体任何重要系统健康的主要成分之一。缺乏这种维生素表明男性可能面临性功能障碍的风险。柑橘类水果有助于补充成分。
- 蜂蜜和核桃混合。经常使用本产品可得到稳定的结果。磨碎一把核桃，将它们与流动的蜂蜜等比例混合。该组合物每天早上空腹服用，1 汤匙，盖上盖子储存在冰箱中。
- 五香茶。即使在古代，香料和调味料也被认为是一种令人难以置信的力量，能够唤醒一个人的火。用姜、丁香、藏红花或豆蔻等草药泡一杯茶。
- 煎鸡蛋。并非所有男性都知道这种增强效力的菜肴应该加入羊肉睾丸。如您所知，这些食物会增加一整天的力量和能量。
- 草药。古代为了解决这个问题，治疗师使用人参根，这有助于稳定性功能。
各种练习有很大帮助。例如，四肢引体向上、特殊深蹲、骨盆运动和"桥式"。
重要的！上面列出的产品包括每个人家中都有的简单选项。如果您有性问题，您应该立即在家开始治疗。
在开始使用之前，请务必确保您对所列食品没有过敏，以免进一步加剧情况。
增加男性力量的传统方法。
许多男人试图以非常规的方式解决这个问题并增加效力。
为此，基于使用天然成分的流行食谱是合适的。
笔记！在使用某些技术之前，最好先检查一下您的身体是否有禁忌症。
考虑几种流行的方法来帮助大大提高效力并开始满足女性：
| 方法 | 描述 |
| 芥末膏敷料 | 有必要在脚后跟上涂抹加热芥末条，穿上袜子并保持约10分钟。 |
| 使用草药汤剂 | 添加到组合物中的荨麻、芹菜、人参和大蒜有助于提高效力。 |
| 月桂树浴 | 对于 1 升沸水，需要 100 克产品。将完成的肉汤倒入浴盆中，并采取水程序；这将有助于立即增加血流量 |
| 碳酸氢钠 | 苏打水与热牛奶混合，并在 10 天内服用。 |
立即增加男性效力的准备。
在查看了流行的增强效力的产品、练习和方法后，您可以查看专为男性开发的药物列表。
改善勃起功能的药物由天然提取物和化合物制成。
建议在咨询医生后使用特殊药物。
您不应自行开药；这会损害生殖系统并加剧问题的进程。